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Luzca lo mejor posible
Unos pocos ajustes simples marcan una gran diferencia. Siga estos pasos para asegurar una apariencia profesional en su entrevista.
Lista de verificación rápida
Altura de cámara
Su cámara debe estar a nivel de los ojos o ligeramente por encima. Esto crea un ángulo natural y favorecedor.
Cámara a nivel de los ojos
Cámara a nivel de los ojos — apariencia profesional y natural
Cámara muy baja
Cámara muy baja — ángulo desfavorecedor
Consejo rápido
Coloque algunos libros debajo de su laptop para elevar la cámara al nivel de los ojos.
Distancia y encuadre
Colóquese de manera que su cabeza y hombros sean visibles, con algo de espacio sobre la cabeza.
Encuadre correcto
Buen encuadre — pecho hasta por encima de la cabeza visible, con aire de cabeza
Demasiado cerca
Demasiado cerca — el rostro ocupa todo el cuadro
Consejo rápido
Deje aproximadamente el ancho de una mano entre la parte superior de su cabeza y la parte superior del cuadro.
Iluminación
La luz debe venir de frente, no de atrás. Evite sentarse con una ventana detrás de usted.
Iluminación frontal
Luz frontal — el rostro es claramente visible
A contraluz
A contraluz — el rostro aparece oscuro, efecto de silueta
Consejos rápidos
- Colóquese frente a una ventana para luz natural, o coloque una lámpara frente a usted
- Si tiene una ventana detrás de usted, cierre las cortinas
- Una lámpara apuntando al techo crea una luz suave y uniforme
Fondo
Elija un fondo limpio y ordenado. Evite ventanas brillantes o elementos que distraigan.
Fondo limpio
Fondo limpio — ordenado y profesional
Desordenado/ventana
Desordenado o ventana brillante — distrae
Consejos rápidos
- Una pared lisa o estantería funcionan bien
- Evite ventanas directamente detrás de usted
- Los fondos virtuales son aceptables pero pueden parecer artificiales
Configuración del dispositivo
Cómo posicione su dispositivo afecta el ángulo de la cámara y la estabilidad.
Laptop elevada / Teléfono horizontal
Laptop sobre libros, o teléfono en orientación horizontal
Teléfono vertical / Laptop plana
Teléfono en orientación vertical o laptop plana en el escritorio
Consejos para el dispositivo
- Laptop: Colóquela sobre una pila de libros para elevar la cámara web
- Teléfono: Siempre use orientación horizontal, utilice un soporte o apóyelo de forma segura
- Tableta: Orientación horizontal, sobre un soporte
Configuración de la aplicación
Algunos ajustes de configuración ayudan a asegurar la mejor calidad de video.
Zoom
| Video HD | Configuración → Video y efectos → Marque «HD» |
| Cámara | Configuración → Video y efectos → Seleccione su cámara del menú desplegable |
Microsoft Teams
| Cámara | Haga clic en foto de perfil → Configuración → Dispositivos → Seleccione la cámara |
| Audio | Configuración → Dispositivos → Haga una llamada de prueba |
Importante: Desactive el zoom automático de la cámara
Los dispositivos modernos tienen una función que hace zoom automáticamente y sigue su rostro. Esto debe desactivarse para entrevistas televisivas.
macOS Sonoma o posterior
| Encuadre centrado (Center Stage) | Durante una videollamada, haga clic en el ícono verde de la cámara en la barra de menús (arriba a la derecha) → Desactive Encuadre centrado |
macOS Ventura o anterior
| Encuadre centrado | Haga clic en Centro de control (arriba a la derecha) → Efectos de video → Desactive Encuadre centrado |
iOS (iPhone 17 / iPhone 17 Air y posteriores)
| Encuadre centrado | Ajustes → FaceTime → Desactive Encuadre centrado (Center Stage) |
| Durante una llamada | Deslice hacia abajo desde la esquina superior derecha para abrir el Centro de control → Efectos de video → Desactive Encuadre centrado |
iPadOS (iPad)
| Encuadre centrado | Ajustes → FaceTime → Desactive Encuadre centrado (Center Stage) |
| Durante una llamada | Deslice hacia abajo desde la esquina superior derecha para abrir el Centro de control → Efectos de video → Desactive Encuadre centrado |
Windows 11 (solo PCs Copilot+)
| Encuadre automático (Auto Framing) | Configuración → Bluetooth y dispositivos → Cámara → Seleccione su cámara → Desactive Encuadre automático |
| Contacto ocular (Eye Contact) | Configuración → Bluetooth y dispositivos → Cámara → Seleccione su cámara → Desactive Contacto ocular |
| Acceso rápido | Durante una llamada, haga clic en el ícono de la cámara en el área de notificación → Studio Effects → Desactive las opciones |
Antes de unirse
- Pruebe su cámara y micrófono
- Cierre las aplicaciones innecesarias
- Use una conexión a internet por cable si es posible
- Únase unos minutos antes para verificar su configuración